佛法中常提及习气与随眠,佛使比丘在《一问一智能》中说:有一种习气叫随眠,它只不过是一种与烦恼亲近的东西,有正见的人都知道「所有的烦恼」都没有恒常的实体,更不是自我,「所有的烦恼」都是依缘所生的,只是生得太频繁,人们习以为常,误以为随眠烦恼是我们天性中永恒的部份,误以为它处于我们内心深处随时待命。
我看到这一段有如释重负的感觉,顿时觉得压力没那么沈重,因为我就是以为真有一个随眠处于内心深处随时待命呢!就如同我第一次看到佛陀说「断除不善根是能做得到的的事」,在《增支部》2: 19佛陀是这么说:『比丘们!要断除不善。比丘们!人可以断除不善!若不可能做到,我不会要求你们去做。如果断除不善会招致伤害、痛苦,我不会要求你们舍断它。但正因断除不善会带来利益与快乐,因此我才说:「要断除不善!」比丘们!要增长善。比丘们!人可以增长善!若不可能做到,我不会要求你们去做。如果增长善会招致伤害与痛苦,我不会要求你们增长它。但正因增长善会带来利益与快乐,因此我才说:「要增长善!」』,您是否跟我一样读到这一段经文内心生起喜悦与信心,「断除不善根」那个目标虽然遥远,但当知道它是可做到的,修行中的「焦虑与退缩」就自然退色不少?
而我们的大脑确实是在「模式辨认、反应」特别发达,普林斯顿的心理学家卡奈曼(Daniel Kahneman)认为,人类的心智运作包含了两个系统:「理性的心智」及「本能的心智」,而「理性的心智」是架构在「本能的心智」之上。心理学家李贝特(Benjamin Libert)在1980年代做的实验也发现,控制行动的并不是大脑的意识。本能系统,常会取代理智,而让我们的理智误以为自己是掌控者,面对新的情况时,本能系统会做出即时反应,稍后理智的心智才会始运作。
心理学家费德曼认为,人们很少依照逻辑思考来做决定,而是透过简单的法则,以及从尝试错误中学习;特别是人们习惯从环境中辨认模式,然后利用这些模式预测接下来会发生什么事。在《创智能》一书中也提到,辨认模式及预测是人脑的基本运作机制,大脑是个记忆系统,储存了无数的经验来反映出外在世界的真实结构,记住事件的序列以及它们的关系,并根据这些记忆作出预测。
由上可知我们「心」的能分别,也只不过受概念性的、习惯性的掌控,这些都已经由脑神经科学证明了,脑部的大部分活动是由「神经元」构成,而他们有来回传递同类讯息的习惯,这也就是「心」为甚么会有习气的主因。并且近期神经科学也证实「神经的可塑性」推翻了几百年以来认定大脑在成年后不能改变的说法,神经元是可重新生长、产生新的连结。这有没有让人信心大增?缘起法也表示有无限的开创性与积极性?我们的固执个性与习气都是能透过修行渐渐改善的,大家互相勉励!
很喜欢师兄的文章,举的例子非常实际。