实相修行的理论比较深奥，不是什么人都能看得懂的，特别是佛经，外行人看起来就像天书一般，不知说些什么，看不懂经书就没有办法修行。而无相修行虽然也是用经书来指导修行，但是在修行时，不过份强调对经书的了解，只静静地打坐什么都不想就能起到效果，而实相修行就不能如此，实相修行除了打坐外，还包括手脚的运动配合，比较复杂，没有经过特别的训练，是很难达到理想的效果的，像天台、华严、法相宗等相继末落就说明这一点，如果会实相修行，其特殊的效果是很惊人的，可以腾空飞升，也就是神足通，可以隔空击物，还可以遁形等，实相修行的心法多不外传，如果被坏人利用，就永无宁日了，所以一般佛法修行只传无相修行，任你修行得如何的三明六神通，也危害不到其他的人，而实相修行就不能这样了，所以实相修行的人是很少的，一般都作为看家用的本领，遇到强敌，一招即能伏众，轻易不会出手给人看的，也就平常人知道的，这个人有法术，其实就是实相修行的神奇作用。
达摩来中土传法时，就只传无相修行，所以有禅教兴盛，而实相修行就传得很少，像他一苇叶就能过江，就是实相修行的神通妙用了。
