此观不是什么人都能修的，一般的人只能想像，是不能直接观的，也没有办法观，没有打坐入定的功夫，看着只能增加自己害怕的心，晚上还会作恶梦，胆子小的人，还会吓晕过去，本来是好修行，却变成了坏事情就不妥了。
欲修不净观，得慢慢来，是不能急的，因为修的人少，而被称为小乘，主要是人的厌恶之心还在，也受不了如此的折磨和打击。如果真的想修行，先试着一点点看，不要看得过多，过一段时间回过头来再看，接触多了，自然就会觉得很平常了，一点也不可怕，这种时间可能 很长，两三年也不定，也有不怕的，一下就适应了，也有觉得好奇的，一点事都没有，这得看个人的接受能力。
修不净观最好在去除色阴后进行，此时可以观得很清楚，也不会害怕，而会觉得它是一个不可缺少的路数，非得过这一关不可。不这样的话，一开始就修，阴森恐怖的，不是谁都能受得了的，如果定力不够，还会走神，看着看着，就不知道哪里去了。
不净观有许多种形式，可以选择合适自己的方式，哪种方便就用哪种，可观全身被蛆虫咬，也可以观全身血淋淋的或浓血一大堆，或肌肉腐烂等。
