1、无数的动物由于大量的饲养而被虐待。
2、不杀生是培养慈悲心的第一步。
3、人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？
4、素食可以减轻肠胃负担。
5、约束自己转移肉食欲望，是一种自我要求的品德。
6、植物性食物从进入胃中到排出体外，只需三四个小时，肉类则至少须十二小时，其滞留体内所分解出的废气，严重影响人体健康。
7、素食者患心血管疾病与癌症的机率较常人低。
8、如果人类都是素食者，能源危机将是260年后的问题。
9、不可能得疯牛症，减少沙门氏菌、大肠杆菌中毒的机会，防止糖尿病的产生，免疫系统会增强。
10、肉类蛋白质囤积体内所引起的痛风、关节炎问题在素食者身上很少发生。
11、吃素是未来潮流之一，这点从各国吃素人口逐年增加可以看出。
12、畜牧是破坏森林的最大力量，肉食间接成了破坏地球的杀手。
13、畜牧的排泄物造成环境污染问题。
14、表土的损耗是历史上许多文明消失的原因；在美国，表土损耗原因中有85％与畜牧业有关。
15、肉食动物的胃酸是人类的20倍，如此强酸环境足以消化肉与骨头。
16、养活一个肉食者所需的土地生产力，就能养活20个素食者
17、肉食是许多文明病的主要原因，一般人不是吃得太多，就是吃得不对，动物蛋白质是许多过敏的主因，也是其他疾病的原因，有些皮肤病只能用吃素的方法来治疗，南印度和欧美吃素的宗教团体都比肉食者健康。
