嫉妒心理自治

从心理学角度分析，嫉妒是一种病态心理。当看到别人在某些方面高于自己（有时候仅是一种似乎的感觉）或顺利时，于是产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。 　 嫉妒的范围是很广的，包括嫉人、嫉事、嫉物。手段也多种多样，有的挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤，有的付诸于手段卑劣的行动。报纸上曾经刊载过这麽一则消息：有个女人嫉妒人家的一个男孩长得好，竟然将那男孩掐死扔进井里。当然，这是极端嫉妒者的典型。 根据嫉妒发生的速度与强度，可分为两种，一种同激情相联系的嫉妒，称之为“激性嫉妒”。这种嫉妒带有强烈的激情性质，来势凶猛，发展迅速，难于控制。另一种与心境相联系，被称为“心境嫉妒”。该嫉妒缓慢而持续，对人体的影响不如前一种明显，但可改变人的性格。主要表现为郁郁寡欢，忧心忡忡，产生孤独情绪，乃至积忿成疾。 现代精神免疫学研究揭示，脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱，可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴线和骨髓的功能下降，造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少，因而使机体抵抗力大大降低。 嫉妒的危害，我国的传统医学早就有过论述，《黄帝内经？素问》明确指出：“嫉火中烧，可令人神不守舍，精力耗损，神气涣失，肾气闭寒，郁滞凝结，外邪入侵，精血不足，肾衰阳失，疾病滋生。”嫉妒破坏友谊、损害团结，给他人带来损失和痛苦，既贻害自己的心灵又殃及自己的身体健康。因此，必须坚决地彻底地与嫉妒心理告别。 要根除嫉妒心理并非易事。大千世界，五彩缤纷，存在着生长嫉妒的土地与温床，人口上百，形形色色，从涉世不深的年轻人到历经坎坷的老年人，深受嫉妒心理之害并不少见。 嫉妒心理产生的根源是极端个人主义思想在作祟。有极端个人主义思想的人，一事当前，先替自己打算，对个人利益斤斤计较；自崇心理强烈，老子天下第一，习惯于贬低别人，容不得他人有超前的现实；心胸狭窄，心境阴暗，很多思想都是见不得人的。 治病治本，医治嫉妒心理必须认清嫉妒的危害，从克服极端个人主义思想入手，加强伦理道德修养，学会在感情的激流中驾驭理智的风帆，心胸豁达，待人以诚，从根子上断除导病之源。 告别嫉妒心理吧，莫让它伤害他人、损害社会、贻害自己的身心健康。

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[此贴子已经被作者于2006-9-17 12:09:18编辑过]

一天一位朋友和我谈起别人的傲慢，我对她说：“看到别人傲慢的时候，问问自己的傲慢心是不是生起来了？是否含有嫉妒的心理在作怪？”

学佛人就是要在点点滴滴的行为上来查找自己的习气，毛病医治自己不健康的心理，而不是去眼盯着别人的行为，说三道四品头论足，害了他人更害了自己。

医治嫉妒心理，是维护自己身心健康的最好方法。学会赞扬他人，懂得欣赏别人，把自己的能量融入集体的智慧之中，这样慢慢的我们的嫉妒心理就会逐渐减轻，每天的快乐就会伴随着你的生活，自己快乐大家都开心。慢慢的你的生活空间会变的越来越美好。

佛道难，难在我们只能看清别人确看不情自己。打悼傲慢，消除嫉妒，向无我的境地攀登。